Circuit Aqua Training

Un nouveau concept d’Aqua-Fitness sous forme d’un circuit structuré, complet, efficace, permettant un renforcement musculaire et cardiovasculaire en profitant des bienfaits de l’eau de mer à 30°

a4-plannings-activites-aquatiques-hs-2017

6 € /supplément*
*en + de votre entrée

Séances non coachées d’1 h

ou

Séances coachées de 30 min sur réservation

Renseignements à l’accueil du Forum 02.96.15.30.44.

Cardi’eau Run ® cardieau_run
Permet de travailler les mollets, les fessiers et les cuisses…
Cardi’eau Jump ® cardieau_jump
Permet de travailler l’ensemble du corps et améliorer l’équilibre…
Cardi’eau Poolski ® cardieau_poolski
Permet de travailler les bras et les épaules en même temps que les jambes…
Cardi’eau Bodyleg ® cardieau_bodyleg
Pour sculpter la taille, les jambes et mincir…
Cardi’eau Twister ® twistep
Permet de travailler la ceinture abdominale et affiner la taille…
Barre et poignées de traction traction
Permet de travailler les épaules, les dorsaux, les pectoraux, les bras et les abdominaux…
Planche abdominale planche_abdo
Permet de solliciter la ceinture abdominale, mais également la poitrine et le dos…
Accoudoirs accoudoirs
Permet de travailler la ceinture abdominale et les jambes…

Plage du Coz-Pors - 22730 Trégastel - France

02 96 15 30 44