Activités Aquatiques

13 Personnes pour le Circuit Aqua-training :

Cliquez ici : https://www.smartagenda.fr/pro/lanniontregorcommunaute/rendez-vous/

Le port du bonnet de Bain est OBLIGATOIRE (vente à l’accueil à 2.80 €)
& le short de bain est interdits seuls les slips et boxers de bain sont autorisés(vente en boutique au Forum)

Un concept d’Aqua-Fitness sous forme d’un circuit structuré, complet, efficace, permettant un renforcement musculaire et cardiovasculaire en profitant des bienfaits de l’eau de mer à 30° en cours coachés sur réservation et en libre accès d’1h.

Mais aussi des cours d’Aquagym sans réservation

Supplément en + de votre entrée nous consulter

Séances non coachées d’1 h

Séances coachées de 30 min sur réservation

Renseignements à l’accueil du Forum 02.96.15.30.44.

Cardi’eau Run ®
Permet de travailler les mollets, les fessiers et les cuisses…
Cardi’eau Jump ®
Permet de travailler l’ensemble du corps et améliorer l’équilibre…
Cardi’eau Poolski ®
Permet de travailler les bras et les épaules en même temps que les jambes…
Cardi’eau Bodyleg ®
Pour sculpter la taille, les jambes et mincir…
Cardi’eau Twister ®
Permet de travailler la ceinture abdominale et affiner la taille…
Barre et poignées de traction
Permet de travailler les épaules, les dorsaux, les pectoraux, les bras et les abdominaux…
Planche abdominale
Permet de solliciter la ceinture abdominale, mais également la poitrine et le dos…
Accoudoirs
Permet de travailler la ceinture abdominale et les jambes…

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