Cet espace est accessible aux jeunes de +16 ans (pièce d’identité)
Tenue de sport correcte et chaussures de sport propres exigées (chaussures dans le sac)
Cardio-fitness
Vous pouvez commencer votre remise en forme par quelques exercices physiques dans la salle cardio-fitness entièrement équipée d’appareils de cardio-training et de machines guidées pour sculpter votre corps.
Avantages du cardio-training
Le cardio-training est une activité qui fait travailler en priorité le système cardio-vasculaire.
Il permet de développer :
- le souffle
- la récupération
- l’endurance
- la vitesse
Ces éléments sont essentiels pour la remise en forme générale, le renforcement musculaire et l’amincissement.
Nos équipements
- vélos
- rameurs
- elliptiques
- tapis de course
- kinesis
Nos appareils sont équipés de capteurs cardiaques et de programmes d’entraînement prédéfinis en fonction de vos objectifs individuels. Chacun travaille à son rythme pour améliorer ses facultés cardio-vasculaires, brûler ses calories, mincir ou remodeler son corps… Sans oublier le Kinésis : un appareil à découvrir, idéal pour votre préparation physique multi-sport !
Programme personnalisé
Nos coachs sont là pour vous conseiller et vous guider.
N’hésitez pas à faire appel à leurs compétences !
suivez-nous !
Plage du Coz-Pors - 22730 Trégastel - France
02 96 15 30 44
